2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2019年1月28日 KOICHI MASUI 健康 流行る店、流行らない店⑤糖質オフとキャッシュレス １ 糖質オフ店は流行る 現代食は糖質オフ・ブームである。 炭水化物や砂糖はできるだけ避ける。 ご飯、パン、うどん、そば、ラーメン、パスタなどはできるだけ少なく取る。 焼肉でも甘ダレはできるだけ避ける。 豚肉はごま油や塩で […]
